ここんところ体調がよろしくない。
若干肝臓が弱ってるカンジ。
病気ってほどではないのだけどね。
原因は多忙による不規則な生活だろうなぁ。
で、弱ってる肝臓をいたわるにはどうしたらよいのか。
まず高蛋白低脂肪な食生活だそうです。
それって一番最初に思いつくのがダイズですね。
実はホルモンバランスもちょっと崩れ気味なので
ダイズには興味深々です。
豆乳ダイエットとかもはやってるみたいだし、
お肌にも良いそうです。（何兎追う気だ
朝は時間がない＆楽にバランス取れた食事がとれそうな気がするので、
牛乳入れて混ぜるだけ、という某ダイエット食品を食べることが多いです。
代わりに豆乳入れたらどうなるんだろう。まずいのかしら。
牛乳だと○ウスのフ○ーチェみたいに若干とろみのつくダイエット食品なんだけど
はたしてとろみはつくんだろうか。試してみる価値はありそうですにゃ。
早速豆乳買って帰って実験してみようダイズ○ルーチェ。